Brain Building


סוכנים סמנטיים (עוזרים וירטואליים) מאפשרים : חיפוש מדויק , פישוט לשוני , קריאה אקטיבית , הבנת כל טקסט, מילה או מושג (מורכבים ככל שיהיו) ושימוש בעט חכם (Machine learning +פענוח אוטומטי של התוכן הכתוב והעברתו לקבצי טקסט) . מחקרים רבים מראים כי לפיתוח שיטתי ועקבי של ידע (קריאה אקטיבית , פיתוח אפליקציות ,כתיבה בניגוד להקלדה) בשילוב פעילות גופנית מיוחדת יש השפעה מדהימה על המוח האנושי.  סוכנים סמנטיים מכפילים את ביצועי המוח ; תורמים לפיתוח הזיכרון, הקשב, הריכוז ויכולות הלמידה ומהווים מרכיב מרכזי ב Brainbuilding - אסטרטגיה לפיתוח ידע , אינטליגנציה ויכולות קוגניטיביות ומנטליות. Brainbuilding מייצרת חומרים כימיים במוח לשיפור הזיכרון (מעל 50%), הריכוז, כשר הלמידה, האמפתיה והיצירתיות ; מהווה חיסון טבעי נגד דיכאון , דמנציה, לחצים, שחיקה והעדר מוטיבציה ותורמת לשיפור המערכת החיסונית , המצב הבריאותי (גופני ונפשי), רמת האופטימיות והאושר של כל מתאמן (ראה סליגמן, האופטימיזם הנרכש , מרזניץ ,המח הגמיש , מדינה ,brainrules.net). העוזרים הוירטואליים בונים תכנית אימונים (קוגניטיבית וגופנית) אישית לכל מתאמן בהתאם לרמתו, נטיותיו ,יכולותיו ומצבו הבריאותי ,מייעצים לו בבניית תכנית תזונה אישית, מאוזנת ובריאה ובודקים את התקדמותו הקוגניטיבית והשתפרותו בביצוע תרגילים גופניים (פענוח אוטומטי של תמונות). Brain Building משמשת גם לטיפול בילדים ומבוגרים הסובלים מ -ADHD , דיכאון או לקות קוגניטיבית.  



Brain building מפתח את היצירתיות של המתאמנים . מעודד פתרונות יצירתיים וחדשנים. מחקרים שבדקו כיצד ילדים ומבוגרים מחוננים פותרים בעיות הוכיחו כי הדרך בה המוח פועל בצורה היעילה ביותר היא כאשר שני צידי המוח פועלים ביחד. בבדיקת הפעילות החשמלית במוחם של ילדים מחוננים, כאשר הם מצויים בתהליך פתרון בעיה, גדלה הפעילות החשמלית בשני צידי המוח - הן הלוגי והן הרגשי/יצירתי - השילוב בין שני חלקי המוח מביא לפתרונות יצירתיים וחדשנים - שבשפה של מבוגרים מתורגמים לפטנטים, הצלחה במחקר מדעיים ובעסקים. חוקרים גילו קשר חזק מאוד בין ילדים שפיתחו כישורי יצירה, ובין הצלחה מדידה בשלב מאוחר יותר בחיים.  לילדים ומבוגרים שהתאמנו לפי עקרונות Brain building יש סיכוי גבוה יותר ליצירת המצאות ייחודיות הראויות לפטנטים,  להקים חברה חדשה, או להגיע להשגים מרתקים בתחומי המדע והטכנולוגיה. ילדים אלו מסוגלים לחשוב "מחוץ לקופסא" , לפתור בעיות באופן יצירתי ( ראה רוברט ומישל רוט-ברנשטיין ) ולגלות דמיון וחדשנות.

Brainbuilding מעלה את רמת האדרנלין ומשפר על ידי כך את הערנות ,הקשב, הריכוז ומצב הרוח.

מאות מחקרים הצביעו על דרכים רבות להפגת מתחים , אולם דרך אחת בולטת מעל כולם : אימון גופני , קוגניטיבי ומנטלי לפי עקרונות Brainbuilding. הורמוני סטרואידים רעילים  - GLUCOCORTICOIDS - פולשים בעת לחץ לרקמות העצביות של המוח וגורמים נזק. Brainbuilding מייצר מולקולות במוח שחוסמות את ההשפעות הרעילות של  הורמוני הסטרואידים. המולקולות הללו נקראות BDNF -  BRAIN DERIVED NEUROTROPHIC FACTOR. ככל שכמות ה- BDNF עולה – יורד הלחץ.

Brainbuilding מאמן ילדים ומבוגרים לסנן מחשבות מפריעות ולהתרכז בהשגת מטרות – תכונה קריטית בסביבות חיינו הרוויות בגירויים ומספר עצום של אפשרויות.  Brainbuilding מחנך ילדים להתרכז בגירוי אחד מתוך ערמה גדולה של אפשרויות לא רלוונטיות , להתמקד במשימה אחת ולהתעלם מהסחות לא פרודוקטיביות. ברמה נוירוביולוגית, מדובר בפעילות של אזור במוח המצוי מאחורי המצח ויוצר COMMON VALUE SIGNALS.

Brainbuilding יוצר פעילות נוירונית מואצת באזור ה- VENTROMEDIAL PREFRONTAL CORTEX.  פעילות חשמלית מואצת מתקיימת גם באזור ה- DORSOLATERAL  PREFRONTAL CORTEX  .ככל שהילד מאומן יותר בדחיית סיפוקים הפעילות החשמלית גדולה יותר.

Brainbuilding מעודד ילדים (ומבוגרים) ללמוד נושאים חדשים. לבצע וליזום תרגילים חדשים . מדובר בתרגילים מורכבים ומהירים מאד. הילדים לומדים לפרק אותם לתנועות בודדות ( לפעמים עשרות), לזהות קשרים בין המרכיבים ולבצע חיבורים לתרגילים שלמים המתאימים אישית לכל ילד. ילדים לומדים לקחת סיכון ( פיזי ורגשי) ומפעילים אזורים שונים במוח , כגון : EPISODIC MEMORY   ו  MEMORY AUTOBIOGRAPHICAL . המוח מקליט את האירועים הקשורים לבצוע התרגיל ומאפשר לילד ניתוח בממדי זמן וחלל. אזורי ה- ASSOCIATION CORTICES  במוחם של ילדים מאומנים ב Brainbuilding גדולים יותר מאשר במוחם של ילדים אחרים, ומכשירים אותם להיות יזמים.

Brainbuilding מאמן ילדים ומבוגרים ל- FUNCTIONAL IMPULSIVITY- יכולת לקחת סיכונים. תכונה חשובה בקרב יזמים יצירתיים. הילדים הללו מקבלים ציונים גבוהים בהרבה מאשר ילדים אחרים ,הן במבחני לקיחת סיכונים והן ביכולת לטפל בעמימות. באימון Brain building הדורש מאמץ יצירתי , אזורי ה-  MEDIAL  וה- ORBITAL  ב- PREFRONTAL CORTEX  מאחורי העיניים , מאירים בטרוף בבדיקות FMRI.  

ć
Emanuel Lazar,
Jun 26, 2018, 5:06 AM
Comments